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    [戒色文章] 戒色一年整,我要光明正大地活着!

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    发表于 2020-11-8 00:23:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    戒色一年整,我要光明正大地活着!


    激动之情,难以言表。遇到戒色吧以来,一直都想写点什么回馈戒色吧。在这之前,准备戒到一年的时候再写点什么,可是呢到昨天2018.2.3感觉对天数没有多大感觉了,想再过段时间,好好找找感觉,然后再写。今天看到日历(立春),一年之计在于春,刚好我戒色一年整,迎来一个立春,有感而发。那么就开写吧,立贴,慢慢更,然后自己突然就傻笑了(我最后一次破戒是在2017.02.03)。



    感恩天,感恩地,感恩空气,感恩太阳,感恩水,感恩父母,感恩亲朋好友,感恩戒色吧,感恩飞翔老师,感恩戒色吧的前辈们,感恩戒友们,感恩中华民族古圣先贤,感恩众生,感恩佛菩萨。







    邪淫经历:

    在我记忆里,我接触到邪淫是在六岁的时候,那天看到电视里非礼,然后我爸爸用手遮住我眼睛,我还挣扎着要看。就这样在心里埋下了一颗邪淫的种子,以至于后来和村上的玩伴也玩过非礼的游戏(在这里我要向他们忏悔,对不起,是我的错,玷污了你们纯洁的童年),那时候啥都不懂,就是模仿。我也很奇怪,为什么那么小的孩子会好奇挣扎着去看那种画面,或者这真是八识田里累生累世的淫欲种子在作怪,这时候也就七岁的样子。



    说说小学的情况吧,一二年级没有什么特别的事情,但是楼主小学三年级开始早恋,是一个同班女同学向我表白的,后来听说还有一个女同学对我有好感。那时候好像什么也不知道,也不知道怎么的就早恋了。(后来听说这个向我表白的女同学初中没读完就辍学了,并且作风不正,说明邪淫感召邪淫的伴侣,人以类聚。所以想要和什么人在一起,就努力成为那种人),然后六年级向班上一个女同学表白,当时她没答应也没拒绝。她是一个很好的女孩,很正派,学习也很刻苦,很认真。现在我们是很要好的朋友。(所以不同能量等级的人很难在一起,勉强在一起了也很难产生共振共鸣)就这样小学毕业啦!



    初中阶段,楼主初二第一次看H片,也在初二向父母要求买手机,也是在初二接触到H电子书。后来每周末就在家里看H电子书,(楼主从小学四年级开始住校),就这样到了初三,我发现自己得了尿羞症,有人在旁边就尿不出来(看H意淫是暗漏,尿羞症病因就是肾气不足)。后来中考差了12分,上了一所民办高中(邪淫的人脑子里老想那些龌龊的事,很难在学习上集中注意力,因为脑力不够了)。也就在初三毕业这个暑假,我打开了潘多拉魔盒,无师自通地学会了撸,第一次有点怕,后来就慢慢迷恋上这种感觉了。这样过了一个礼拜左右,开学了,去高中报道了。



    高中阶段,如果说那个暑假打开了潘多拉魔盒,那么高中三年就是无尽的深渊,我撸了三年,整个高中!!!15岁-18岁。这是人生发育特别关键的三年,然而我却……期间我也想过戒除,我还在网上搜SY有没有危害,但是看到的都是无害论和适度无害论,但我还是觉得有害,我试过强戒,但都失败了。我高一高二是三个礼拜放两天假,回家就会连续破两次左右。兄弟们,所谓的适度无害论真的无害吗?我三个礼拜撸两次,这个度还不够适度吗?但是我开始腰痛了,尿等待,尿羞症也加重了,还有我经常性地崴脚,三天两头崴脚,真的和软脚虾一样(肾主骨)。后来高三两个礼拜放一次假,回家必撸。都是看H电子书,意淫,然后撸。渐渐发现硬度没有以前硬了,并且很快就射了。我以为不射就没伤害,然后硬生生按住,不射出来,憋回去,后来才知道这样很伤身体,非常容易得前列腺炎。我还信了网上那种JJ增大法,让JJ多次充血,前列腺炎就这样加重了。高三一次篮球比赛,我崴脚很严重。彻底戒色后才慢慢好的,以前一直会隐隐作痛,X光做了两次,骨头没问题,但就是痛,自己不放心(疑病),后来做了核磁共振还是没问题,然后认命了。就这样一次严重的崴脚,后遗症伴随了我两年多,为什么好不了,因为肾主骨生髓。我还让同桌帮我剪白头发,刚好50根。高三毕业照相,照片发下来,看到照片上的自己真的就跟被吸了元气的渣渣一样,双眼无神,眼眶凹陷,颧骨突出,太阳穴凹陷,脸颊凹陷,颌骨突出,想想这是怎样的一副面容,并且这个相片是用在我大学校园卡上的。戒色之后恢复了一些,一对比就特别突出了。高中的症状有:尿等待、尿羞症、毛孔粗大、出油、容易崴脚、白头发。就这样,读了一个大专。







    大学生活可以分为两部分:

    一.邪淫沼泽的继续沉沦

    二.初遇戒色吧



    我本以为来到大学,在集体宿舍生活,我能不再撸。确实刚来的时候,大家都挺矜持的,感觉都挺正派的。我的心思完全没有放在邪淫上,但是军训结束后,熟悉了,然后就都露出本来面目了。我从室友那知道了网站(在这之前我都不知道怎么下载H片,也不知道这些网站,以至于现在我都感到很庆幸,如果我早知道这种网站,我的身体一定会比现在更差),后来就几乎每天都看,熬夜看,看完就跑厕所或在被窝撸,真是禽兽不如,欲望越来越重,口味也越来越重,心理也越来越变态。正应了飞翔老师的那个公式:纵欲+久坐+熬夜=完蛋。我那时候玩英雄联盟,一坐就几个小时。腰也越来越酸痛了,头发也白得多了,并且发际线上移,洗个头掉几十根头发,毛孔粗大,脸出油非常严重,痘痘,脸黑红黑红的……很多症状。这时候的频率是几天一次,我感觉自己身体天生底子薄,伤不起啊!上课也不认真听,浑浑噩噩,上课就玩手机,几乎每个学期都要挂科,并且还要清考几门。就这样,直到大一下学期结束,暑假出去做暑假工。我是在这个暑假遇到戒色吧的,好像是看到宣传的师兄在那宣传戒色吧(感恩宣传的师兄们),然后搜索了下,开始没怎么上心,随便看了几个帖子就关掉了。在一次破戒之后,我很苦恼为什么就是控制不住自己,然后打开了戒色吧,这次看得我后背后脑勺发凉,终于明白了这一切的一切。于是发心戒除,那天走出去,感觉天是那么的蓝,身边走过的人是那么的可爱,一切都是那么的美好,感觉身上每个毛孔都特别舒服,呼吸也变慢了,嘴角不自觉地上扬,有点自己不属于这个世界的感觉。







    戒色历程:

    楼主是97年的,撸龄4年。撸者的症状该有的都有,应该有一点轻微的神经症,不算很严重。神经症现在好得差不多了,其余的症状好了一些,都有所缓解。楼主养生做得确实不好。恢复方面,戒色是基础(不再漏),养生才是关键。我是2016.07.30遇到戒色吧,开始初心很大,偶尔到戒色吧看看,戒到百日筑基,11月多破戒了(强戒必破,思想有误区,觉得看黄不撸就行,后来还是破了,看黄必破)。又强戒到12月多,又破戒了(还是因为看黄),后来戒个十几天又破了(心魔袭脑,怂恿我看黄)。然后放寒假了,在家里洗澡破了两次,两次间隔时间一个礼拜左右。那段时间,我很苦恼,为什么一次比一比戒得时间短,为什么呢???直到2017.02.03最后一次破戒(因为赖床),然后想起来戒友帖子里说过,要学习,要总结。然后我就用手机wps office记录前几次破戒是因为什么而破戒的,同时我关注了戒为良药公众号(微信公众号搜索戒为良药就行),每天都会推送一季《戒为良药》和几个精品帖子,我就靠看这个度过了戒色初期。后来我就把我看到的一些好的戒色句子、自己的感悟、前辈们的经验摘录下来并且记到wps office上,并且戒色笔记每天睡前都会看一遍。这一年来我每天花在戒色知识上的时间是三个小时左右。正应了飞翔老师的那句话,学习提高觉悟,觉悟降服心魔!



    还没有开始学习的戒友,我推荐你每天就把戒为良药公众号推送的文章看完,做做笔记,每天复习笔记。试试看,效果绝对好。



    兄弟们,戒色不是光签到,光喊口号,一定要拿出实际行动来。每天都要有固定的学习任务,并且目标定下就要努力实施。坚持下去,学习会成为一种习惯。多做笔记,多思考,多把自己代入情景:我要是这样,是不是会破戒?每天复习笔记,最好能背出来。多看《戒为良药》,刚开始戒色脑子里有很多思想误区,《戒为良药》能帮助我们扫除这些思想误区,远离一切易破必破的因素。



    戒色笔记:

    戒色笔记就是我从2017.2.3开始,这一年里看到的戒色文章的精华、遇到的问题及解决问题的方法、自己的一些感悟、身体的恢复、症状的反复及遗精频率。



    初心:2016.7.30进到戒色吧的那一刻起,我知道了我这4年的浑浑噩噩、愚昧无知、一身症状、一切罪恶的根源。我对不起父母,对不起亲人,也对不起自己,我要改变,我不要再被心魔束缚,我要光明正大地活着。宗旨永远不能忘,不忘初心,方得始终,婚前禁欲,婚后节制!!!







    下面分享一些戒色笔记和总结



    0.我是一个撸者,我很惭愧,我不骄傲,我每天反思学习!不邪淫的日子是真的快乐,那是一种纯净无邪的快乐。邪淫的人生黯淡无光,我要重拾人之初的那份美好!



    1.邪淫损福报,为了家人和自己一定要戒色。(我确实影响到了家庭的运势,以前总让他们生气,爸妈对不起,儿子知错了。)



    2.看黄必破,做到念起即断,不做心魔的奴隶。(这是总结前几次破戒,即使当时看完没破,过一段时间还是破了)



    3.控制住自己的感觉,邪淫的行为刚要开始,立马停止,不顺着感觉走。(这是那两次在洗澡时破戒的总结)



    4.跟女孩子聊天要充满正气,不开邪气的玩笑,不能为了自己显得幽默就说一些假的不切实际的歪风邪气的话,不YY,尊重他人。(和女孩子聊天不要跑偏,一定要很正派,以前我聊着聊着就会跑偏,现在能很好地控制自己了)



    5.不刺激自己,不让欲望攀升。(还是总结那两次洗澡破戒,不要去刺激自己,一刺激就特别容易着魔,欲望就火速直线飙升,非常非常非常容易破,几乎可以说是必破。)



    6.皮肤正在慢慢变好,坚持下去,还自己一个白白净净,不让努力功亏一篑。(只要戒,一定会慢慢变好,戒色养生做得越好,恢复越快。做到才能得到!)



    7.好险好险,不能赖床,不能自摸,控制住心魔。(这是2017.2.1左右,这天醒了赖床,无所事事,晨勃,然后手自然就下去了,还好后来醒悟得快。)



    8.看到漂亮女孩就盯着人家看,这样真的很不礼貌,让自己更有尊严,必须戒。不要去分辨,一分辩就会产生那种微妙的感觉,看到就当做看到一个路人,不看第二眼。女性怀胎十月,用身体孕育我们,用鲜血哺育我们,还要抚养我们,照顾我们,这是多么的神圣,我们岂可对她们的身体起如此龌龊不堪的邪念,我们对女性要保持足够的尊重与敬畏!



    9.没有比撸管更让自己掉价的事了。大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍。(想象一下堂堂男子汉大丈夫套弄自己那个的画面,羞不羞愧,对得起父母吗?)



    10.头发也变得不那么油了,一切都在向好的方向发展,加油,再也不要那个油头满面的自己了。(一切都在向好的方向慢慢发展)



    11.不看擦边,不看第二眼,相信因果,与人为善,心平气和,做好自己。



    12.能意识到戒色,是上苍的恩赐,应该珍惜,撸完之后是无尽的空虚和悔恨,努力,绝不再犯。(为了一秒的快感换来的是什么?一身的症状和阴暗的自己)



    13.戒色的最核心就是修心,也就是修念头,一定要牢牢看住自己的念头,对念头实行最强监控,严格做到念起即断!(熟背断念口诀,邪念一上脑,断念口诀要瞬间蹦出来,练到条件反射的地步。)



    14.发热刺痒快要好了,再也不想要那种感觉了。加油,戒。(后来我才知道这叫胆碱性荨麻疹,得了的戒友深有体会,那种一紧张、一发热就全身刺痒的滋味是什么样的,就跟全身针扎一样。)



    15.戒色是恢复信心最直接的方法,坚持下去,加油。(后来我才知道这叫社恐,手淫意淫伤肾,肾气不足的人就胆子小)







    16.福报真的悄悄地在回来,心存善念,心存感激,保持佛心,一直戒下去。



    17.情绪破戒就是用错误来伤害自己,一错再错,为什么还要破戒呢?这些事情不会因为你手淫后就会好转,相反,你越是手淫,你的脑力和运气就越来越差,事情反而会恶化。



    18.邪淫不仅会害自己,也会给家里招来邪气、煞气,身边的人也会跟着遭殃,必须彻底戒。(这是看的一个戒友的分享,我摘录了下来警醒自己)



    19.不是不报,时候未到!(一定要相信因果)



    20.每当你想看黄、想撸的时候,就是心魔在怂恿你,我与心魔誓不两立,加油,不YY,戒。



    21.这几天有点松懈了,念起即断做不到,心魔渐渐开始猖狂了,加油,戒。(时刻保持警惕,戒色成功=觉悟高+警惕强)



    22.不要把SY当做负面情绪的发泄方式,这样真的好差劲。心平气和,保持佛心。(警惕情绪破戒)



    23.终于找到脚好不了的原因了,肾主骨,肾精都荒废了,怎么长骨头,经常崴脚就是SY的果报,加油,戒。(我初三一次篮球赛崴脚,一直好不了,阴雨天气就会闷闷痛,多走一点路也痛,检查一直都没问题,但就是好不了,就这样痛了两年多,很是苦恼,彻底戒色后,肾精恢复了,后来突然发现可以多走一点路,慢慢就好了。肾主骨,这是真的)



    24.这个小生命仿佛在指引着我,为了宝宝,加油,戒。(哈哈,这是我做的一个梦,梦见自己做爸爸了,怀中抱着他,就感觉像抱着整个世界,那种感觉真的很美好。一定要戒除邪淫恶习,不然我可能会失去做父亲的权利,邪淫损伤精子质量,伤精的还有很多,熬夜、喝酒、抽烟、久坐等等)



    25.高中打算好好学英语的,可是却陷入了SY的魔潭,脑力跟不上了,要是那时候不接触SY,我现在是不是又是一番景象,加油,必须戒。(手淫损伤脑力,影响学业)



    26.不能回忆那些邪淫的画面,邪淫回忆就像毒蛇,冷不丁咬你一口,很容易沉溺其中,难以自拔,从而破戒。(这就属于回忆破戒的范畴了)



    27.要想恢复身体,就必须戒,这样才能慢慢食补回来,多吃黑色食物。(想要恢复,戒色是基础,让自己这个水桶不再漏,养生是关键,把漏掉的慢慢养回来)



    28.适度无害论是谬论,必须戒,彻底戒,加油!(只要撸,迟早有一天症状会爆发出来,一定要戒。)



    29.SY是最大的不孝,父亲赚钱供你学习,母亲给你做好吃的,你却把这些营养精华白白撸在臭屎骚尿上,是真的恶心,这是伤身败德的恶习,必须戒,加油。







    30.皮肤黑,暗黄,气色差,毛孔粗大还出油,脸颊突出,脸变形,没自信,社恐,怕见人,怕对视,怕说话,头发油,白头发,掉头发,腰痛,尿等待,尿羞症,尿不尽,阳痿,早泄,发育不良,疱疹,便秘,长痘,肾衰竭,糖尿病,早衰,失眠各种神经症,心绞痛,强迫症,悲观厌世……不要再撸了!!!(除了肾衰竭、糖尿病我没有之外,其余的我都有过,我姑姑知道我得疱疹还说:“怎么会得这个?”我当时不知道是因为手淫的原因)



    31.SY到最后,心理会越来越变态,思想越来越禽兽不如,并且百病丛生,尿毒症……



    32.拒绝一切黄源,不看带诱惑的图片,不看第二眼,远离一切擦边,不要意淫。



    33.在诱惑图片出现的瞬间,视线马上由集中转换为散视!就像相机由聚焦变成模糊,不看第二眼。



    34.“小伙子不能想那事儿了啊!想可就好不了!!!”不能想,不能勃起,不能让前列腺充血。(这是看到一位戒友的分享,老中医跟他说的原话)



    35.生活处处是诱惑,要守住底线,不能因为有钱了,精神空虚了就没事找事,学别人找情人包小三,否则最后两头不是人,生不如死。并且邪淫,报在妻女!红颜祸水一定要拒绝,意动则精自走,生于忧患死于安乐,万般带不走,唯有业随身。阿弥陀佛!



    36.怪不得爷爷说我长难看了,我还厚脸皮地问我妈我长得还可以吧,活在自己的世界里,我是真的变丑了。(高三的时候我爷爷跟我妈妈说,说我长熊(丑)了,后来我妈跟我说的)



    37.脑袋排空那些妄想的念头,不胡思乱想,不能让这些莫须有的念头影响自己情绪,断念!(我很容易因为一件事钻牛角尖,能自己想出一大堆,其实本没有什么,都是因为自己想那么多,这是一种病态的心理,轻微的强迫症,强迫自己妄念纷飞,现在好很多了)



    38.向百日筑基进发,戒色路上没有捷径,一步一个脚印,每一天都要保持警惕,坚持学习,不骄傲,骄兵必败!(两个月了)



    39.过去不等于未来,你从哪里来不重要,重要的是你要去向哪里?,过去你过得怎样不重要,最重要的是你未来所要发展的方向和发展的趋势。只要你下定决心改变你自己的命运不放弃,在这个世界上你就完全可以改变你的处境和外在世界。因为你外在的世界是来自于你内在的世界所导致的结果,只有自我反省改变内在世界才能改变自己的一生。



    40.注意饮食,好吃也不多吃,尽量少吃,吃得太撑对脾胃不好,影响消化,可能会导致排便不畅。(撸龄到了一定的时候,内脏功能一定会受损,脾胃功能很虚弱,我是瘦,怎么都不长肉,并且一直以来被便秘困扰,有时候能通畅地排便也是一种幸福。最难受的时候是,一天到晚都想上厕所,去厕所也就拉一点点,拉完立马又有了便意,有种要被屎堵死的感觉!)



    41.不再玩游戏了,太影响我的养生计划,作息规律了。(游戏我一直没戒掉,总是会断断续续地玩,游戏里面的擦边让我意动遗精很多次了)



    42.SY后,听力下降了,别人说话我老是听不清,脸颊凹陷,现在稍微好了一点,加油。(肾开窍于耳,我发现我真的有点耳背,我才20岁啊,老了我要是聋了,我不会惊讶的)



    43.你没有德行,享受得太大,奔驰、宝马、豪华别墅,顿顿饭都是上千上万,就是消耗自己的福报,折自己的福,你真敢吃,真敢用啊?德不配位,必有灾殃。厚德载物,宁静致远。



    44.遗精了,应该是白天下午打了两个多小时球,太累了,内裤有点紧、被子盖太厚发热导致的。(反思为什么会遗精)



    45.不以恶小而为之,不以善小而不为。(诸恶莫作,众善奉行,行善积德对戒邪淫真的很有帮助,多做身边一些力所能及的好事)







    46.不知何时起,我竟然开始结巴了,邪淫真的是魔鬼,害死人,必须戒一定戒,不戒则废。(现在有时候我还是会,所以我现在说话,我会稍微控制一下语速。我结巴的原因应该是脑速跟不上嘴速,所以嘴巴就会打顿。)



    47.邪念起时,心魔分明在怂恿我破戒,这不是爽,这是个陷阱,一个让人生黯淡无光的陷阱。不!不!不!我不能妥协,我是被压榨者、被剥削者,我是一个受害者!我要新生,我要抬起头做人,我要好好报答父母,感恩众生,感恩我佛,戒戒戒!



    48.戒色路漫漫,其修远兮。坚持,一切都会变好的,不能好高骛远。对身体的恢复不要太过在意,只要做好戒色养生的工作就好,如果不彻底戒掉是不可能恢复好的,老是盯着身体有没有恢复,反而不利于恢复。我坚信,只要走在正确的路上,一切的美好都会自然而然地发生。行有不得,反求诸己。(病来如山倒、病去如抽丝的道理我们都要懂,我们都还有救,只要我们愿意戒,做好戒色养生,就一定会好的。要有这个信心,加油,做到才能得到。)



    49.心平气和,不与人争,他狂任他狂,我自岿然不动,秉持佛心。(控制好自己的情绪)



    50.今天看到游戏角色衣着暴露,眼睛移不开,不应该啊!不看第二眼,好险好险,让心魔抓住了破绽,黄漫是我的弱点。(不要看第二眼,第二眼就着魔)



    51.绝对不能再破戒了,已经快百日筑基了,如果再破戒那就又要从头再来,这样下去,也容易回到屡戒屡破的怪圈,信心不崩溃才怪,信心一崩溃,防线就没有了,大脑更容易被色情所充斥,这样离再次破戒就不远了。不管发生什么,都不要破戒!记住这句话!戒色之盾要够坚固,心魔之矛才不会攻破。(不破戒是最后的底线,好几次很危险,我都这样告诉自己,决心很重要,不管发生什么都不要破戒,一旦破戒就会持续破戒。)



    52.和父母长辈说话要心平气和,不能不耐烦。父母疼子女是真疼,我也要真疼父母。(以前我很浮躁,沉不住气,我妈我外婆多问我几句我就很不耐烦,甚至发脾气)



    53.感觉头发变得浓密了,发际线开始长头发了,不要成为老气横秋的秃头,必须戒,加油。(我突然发现我发际线长出了细细的头发,并且头发也更黑了。以前剪头发,理发师说我发际线太高了,我当时以为天生的,现在才知道都是因为邪淫。)



    54.腰变得有力量,不那么痛了,继续加油!避免久坐!



    55.做错一件事,就鼓励自己吃斋三天。加油,戒戒戒,戒邪淫是我人生的伟大决策之一。(吃全素对我来说挺难的,但我可以做到少吃,南无阿弥陀佛。??)



    56.一定要避免邪淫回忆,念起不随,加油,戒。



    57.戒色不是不SY就行,要做到不看H、不YY、不生气,保持积极向上的、充满正能量的、阳光的身心状态。(戒色是重新塑造自我,并不是说不撸就是戒色了,戒色是抛弃以前所有不良的生活方式,不从心里改变,还是会掉入屡破屡戒的怪圈。)



    58.戒撸不是生活的全部,不能太过紧张,保持平常心让知识和好习惯充满自己。(戒色是一件很正能量的事情,保持警惕是好事,但不能太过紧张,搞得自己神经兮兮的就过头了,日常生活学习还是要做好)



    59.骄傲的人总觉得自己高人一等,骄傲的人喜欢自命不凡,看不起别人。这样的人是很容易失掉人心的。如果你抱着一颗谦卑服务众生的心,不居功,不自傲,这其实就是以德服人。有时候我就觉得自己境界很高,这是不对的,应该谦和。(满招损,谦受益)



    60.正常人不会吸毒,因为知道那是饮鸩止渴,是要命的家伙,同理,邪淫是爽一时,害一世。为了那一秒的快感,赔上一辈子的幸福安康,不值!那一瞬间的快感所导致的,竟是无尽的悲与痛!(手淫和毒品一样,极具成瘾性,特点都是一发不可收拾。)







    61.当你对戒色文章如饥似渴,能够不知疲倦地学习戒色知识,你快了!快什么?快成功了!当你对戒色文章兴趣寥寥,并且感到厌倦乃至厌烦时,你也快了!快什么?快破戒了……破戒前的四个征兆(贪、懒、傲、充满负能量)



    62.堂堂男儿青云志,岂能被胯间之肉所倾倒?!究其根底,色欲只是身体生殖器官上酸麻热胀的神经感受而已,以及心理上的妄想神迷,为了这短暂的快感而泄掉身体最宝贵的能量,实在是不值得,色到头来就是一场空。



    63.戒色知识不能间断,坚持学习,持之以恒!(学习提高觉悟,觉悟降服心魔)



    64.通过戒邪淫,我是真的变得精神了,这种变化是看得到的,脸终于能洗干净一点了,不会像以前灰蒙蒙的了,继续加油,找回曾经阳光干净的自己。以后生活中,邪淫的事一定要拒绝啊!不能再堕入这条不归路了。(以前脸黑红黑红的,灰暗的感觉,出油很严重)



    65.身有伤,贻亲忧;德有伤,贻亲羞。我怎么还能继续伤害自己呢,怎么还能有伤害自己的想法呢,我的命,是父母大恩大德给的,应该加倍珍惜。



    66.对己要苛责,对人要宽厚;做好自己,感化别人。



    67.拒绝任何色情的文字图片视频,拒绝任何擦边文字图片视频。断念要快啊!不要去挑战自己的控制力,当你出现这种想法的时候,你已经被心魔怂恿了。



    68.心魔怂恿我既然会恢复,那破了没事。如果一直破戒,那谈什么恢复呢?具备了相当的觉悟,心魔的怂恿就会漏洞百出,不攻自破,学生党一定要有学习意识,必须让自己强大起来,戒色神力来自于学习,学习提高觉悟,觉悟降服心魔。只要坚持,那么成功那一天就会离你越来越近啦。如果屡次破戒,那么那一天就是越来越远了。(还是那句话,多看《戒为良药》学习提高觉悟,觉悟降服心魔)



    69.戒邪淫不是知道了方法就能成功,最重要的是决心。方法和决心是相乘的关系,就算找遍了所有的方法,决心是0的话,方法×0=0,结果依然是0。这就是破戒之后觉悟降低了,断念断不掉了,其实是决心消失了。所以戒色一定要坚决,我时时告诉自己,不要破戒,不破戒是最后的底线,不管发生什么都不要破戒,一旦破戒就会持续破戒。



    70.脸确实是变干净了,狐臭气味神奇般地变淡了。坚持戒色,会越来越接近那个阳光纯净的自己。



    71.面对父母的请求帮助一定要心平气和,不能不耐烦。小时候他们教我们是那么的苦口婆心和不厌其烦,如果我们不能耐心地教他们,甚至发脾气,那么他们会变得畏手畏脚的,就不会主动与我们沟通了。(老吾老以及人之老,一定要孝顺自己的父母)



    72.对境之后不能回忆,念起即断,不能再看第二眼。



    73.一个人,不能因为他的一次不好,就否定了他曾经帮助过我们对我们的好。当我们因为一件小事(不违背原则)就耿耿于怀想要和他划清关系的时候,多想想他以前的好。



    74.这些年被无形的绳子捆住,挣扎却摆脱不了的根因是那颗邪淫的心。心中有了欲望,就被命数所困,逃不出命数的规律。有了邪淫的心,即使不手淫,也会干出其他荒唐可怕的事情。所以要想戒除手淫,就要培养善念,删除屏蔽黄源,多看善知识,多学习传统文化,多行善,多帮助别人。



    75.戒色就像戒毒,存在最后吸一次吗?邪淫和毒品都具有一次成瘾性,一发不可收拾。不管发生什么,都不要破戒,铭记这句话。







    76.对淫念,寸土必争!一步都不能退缩。否则就是城破人亡,疮痍悲凉。



    77.撸者那所谓的舒服,代价却是失去自尊、斗志和一生的荣耀,总有一天会后悔的。



    78.之前的反复失败,会让最后的成功变得格外宝贵和甜蜜,因为你知道这是多么的来之不易。(太容易得到的就不会珍惜,我总是感觉自己刚进入戒色吧就能戒到百日筑基,挺了不起的,也没有成戒油子,这是非常致命的骄傲情绪啊!得到现在的戒色成果不容易啊,这都是一步一个脚印得来的,不能失去啊,一失足成千古恨!)



    79.随着时间的流逝,警惕有可能会变低,我要保持“新人心态”,保持对戒色文章的热情。“满招损,谦受益”,凡是自满的,上天一定会让他得到损伤以让他亏空;凡是谦虚的,上天一定会不断让他得到好处。一定要放下以“前辈”自居,别人叫你前辈,你一定要诚惶诚恐;别人赞叹夸奖你,你一定放低自己。



    80.骄傲的人,不光戒不了色,干什么事都不会成功。因为骄傲的人会自我满足,人一满足就会不思进取,不进则退。



    81.不要看不起身边不起眼的人,与他们为善,好好地对待他们,这就等于在无形中为自己埋下一颗友善的种子,这颗种子关键时也能发挥巨大的作用。南无阿弥陀佛!



    82.念头不是我自己,不能抓住这个念头不放,越想这个念头,你就会越像这个念头。其实这就是心魔,心魔用破戒的念头怂恿我,而我不想破戒,是念头要让我破戒,我不能向心魔妥协,不能破戒。我是觉知,我不是念头!!!



    83.再次强调学习的重要性,一定要认真、沉下心来学习,要有看到妙处会感到很舒畅的感觉,脑中浮现“哦,原来是这样啊!”这才说明你真的看进去了,吸收了。我是2017.2.3开始认真学习并做戒色笔记的,并且我每天都会复习一遍笔记,现在这些笔记有10000多字了,飞翔哥的《戒为良药》也说过复习笔记的重要性。我希望我们都能沉下那颗浮躁、急功近利的心,踏踏实实做,做到才能得到!



    84.再次强调决心的重要性,决心就像成功的地基一样,有了“心魔死我活”的决心一定会走向成功!有的人可能会说:“我的决心很大,但是我戒色没有成功。”其实很简单,你的决心是假的!你可以返观一下自己,邪念出现的时候你毫不犹豫地断除了吗?如果一有邪念,你还恋恋不舍,犹豫不决,这是有决心吗?!



    85.戒色路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。一年才刚刚步入正轨,下个目标是三年,也就是到2020.02.03。跟很多戒友一样,曾经我也想过自杀,但我还是活下来了,舍不得爸妈,也是对生命的眷恋。后来我想明白了,我自杀的想法都敢有,难道还没有干掉心魔的勇气吗?现在所受的所有磨难,都会使我更加强大。只要我能闯过色关,我相信以后没有什么能够再打倒我,未来的我绝对会感谢那个曾经不放弃的自己。可以说戒色吧给了我第二次生命,让我获得了新生,找回了曾经拥有过的美好,如果没有遇到戒色吧,我不敢想象自己会变成什么样。



    兄弟们,写到这里也就差不多结束了,谢谢你们的支持,我们一起努力,一起戒除邪淫恶习,找回遗失的美好,找回阳光纯净的自己。愿众生永世远离邪淫。最后引用《戒为良药》里的一句话“跳动的不止是心脏,还有纯净的灵魂”。
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